青少年心理健康知识包括哪些(青少年心理健康小知识)

1、健康正常的智力。身体健康和智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活和工作的基本条件。

2、人格完整，意识良好。心理健康的青少年思想开放，言行一致，相貌一致，热爱生活，兴趣广泛，有良好的自我意识，尊重自己，尊重他人，善于规范自己的言行。他们的个性和情感可以与他们的年龄特征相匹配。

3、善于沟通和交朋友。有良好的人际关系，善于结交亲密的朋友，善于与朋友交流，相处融洽，正确对待矛盾和分歧，妥善处理，有帮助他人的愿望和行为。

4、情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观让人感觉更好。保持相对乐观、稳定的情绪，顺境时能积极、谦逊、谨慎，逆境时能坚韧不拔，克服困难。

5、要有雄心和进取心。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信仰、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任。